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「新太阳城娱乐场官网网址」93岁癌症患者自述:抗癌44年,现在指标都正常,我总结了4个经验

时间:2020-01-11 18:05:11点击: 3335
1975年,49岁的刘松寒被查出乳腺癌。刘老自己总结了五条抗癌经验。2006年,刘老的女儿患肺癌,她强忍悲痛,四处带她求医,但最终还是未能挽回爱女生命。刘老认为,精神并非万能,但在某些情况下,精神力量有决定性的意义。那时刘老主动要求开胸检查,查清病因。经过半年的综合治疗,病灶消失了,刘老的体质也进一步恢复,她第三次从鬼门关走了回来。刘老经历了漫长的抗癌治疗,面对大量药物及手术的摧残,她不仅彻底康复

「新太阳城娱乐场官网网址」93岁癌症患者自述:抗癌44年,现在指标都正常,我总结了4个经验

新太阳城娱乐场官网网址,1975年,49岁的刘松寒被查出乳腺癌。

1987年,她又被诊断出乳腺癌肺转移,此后又患上了甲状腺肿瘤、肾脏“错构瘤”……

作为母亲,她还经历了2次白发人送黑发人,也都挺了过来。

与癌搏斗44年,如今93岁的她,鲜有白发,声音洪亮,目光有神,成为健康人眼中的「长寿老人」。

刘松寒在首届十大“抗癌博士”颁奖会上演讲/图源现代健康报

奇迹是如何发生的?刘老自己总结了五条抗癌经验。

刘老分享了一个身边的故事:

我有个老战友,四川人,身体一向很不错。有一回上班,肝部隐隐作痛,他便自己去医院检查,随后拿着报告去找医生。

医生:是肝癌、病人来了没有?

老同事:我就是。

医生十分诧异(因为在当时那会,癌症几乎等于判死刑,一般医生只会把结果告诉家属,不会直接告诉病人)。

他被这消息惊呆了,因为他知道,肝癌是癌中之王。

回家后他的精神就崩溃了,病情急转直下,一个月后离开人世。

“就体质来说,他本来完全能与癌症一搏,但他却不战而败!”

有了前车之鉴,患癌后刘老第一时间调整自己的心态,她说,多少革命先烈、战友为了理想信念前赴后继,光荣牺牲。他们不能享受到今天的好日子,但是我享受到了,就是病死我也值。但我不能等死,我得努力活下去,活得更有意义。

正是这样坚强的意志,帮助她克服重重难关。

她总说:“癌细胞是坏东西,到处害人,既然和它碰了面,斗一斗也是人生一大快事!”

2006年,刘老的女儿患肺癌,她强忍悲痛,四处带她求医,但最终还是未能挽回爱女生命。

噩耗仍在继续,不久后小儿子又因病去世,接连丧失了两个孩子,这对一位母亲来说是多大的打击。

但刘老选择了坚强。她说:“我不能倒,我是子女的榜样,我是整个家的精神支柱,我不能倒!”

刘老认为,精神并非万能,但在某些情况下,精神力量有决定性的意义。

1975年11月,刘老被查出乳腺癌,术后半年,又因子宫大出血做了子宫及附件全切术;

12年后,刘老被查出癌细胞肺转移。由于病情复杂,当时的检测手段不如现在,治疗方案也难统一。

那时刘老主动要求开胸检查,查清病因。

她对医生说,开胸后可以切掉肿瘤,如果不能切,再关起来我也不后悔。如果怕在手术中出现什么问题,我家人找你们麻烦,我先写个遗嘱,有什么问题我负责,和医院无关。这方案虽然有冒险性,但能把病情查清。”

术中,她被切除了右下肺和一根肋骨。

然而术后3个月,她又被发现纵膈、肺门有转移淋巴结。

三度癌发、历经五次手术,人们都在猜测,这位老人是否还能挺过来?

起初医生为她做了超剂量放疗,但疗效并不理想,命悬一线之时,子女的照顾、亲友的关心、医生的全力救治……让刘老更坚定了与癌症拼到底的决心。

经过半年的综合治疗,病灶消失了,刘老的体质也进一步恢复,她第三次从鬼门关走了回来。

刘老经历了漫长的抗癌治疗,面对大量药物及手术的摧残,她不仅彻底康复,还活到高寿。问到是怎么做到的,她说秘诀就是坚持锻炼。

第一种运动是练气功。

由于岁数大了,刘老便自学了几种中医气功,她每天早上5点就到公园练习,风雨无阻,几十年如一日,同时她还会组织癌友一起练习。

另一种运动就是做家务。

刘老还不到60岁时,她的老伴突发心梗病逝,这么多年来她一直是独居,各种家务都是自己一个人做,生活一直自理到89岁。

平时她也不让晚辈帮忙。她说,自己这是强迫锻炼,每天忙着忙着,时间也塞得满满的,身体活动了,精神也充实。

她还说:

“我身体好,就是坚持自己的事情自己做。流水不腐,户枢不蠹。活动、活动,活着就要动。”

·少油少盐

刘老的饮食原则第一条,就是少油。她一年吃不到5公斤的油,她独居时平均每个月用油6-7两。

第二个是少盐,不管是哪种烹饪方法,盐放得都很少,甚至不放,有时加点生抽。

·爱吃粗粮

刘老是东北人,可以说杂粮从小吃到大、

刘老厨房桌上放着一排瓶瓶罐罐,装有红米、黑米、燕麦、薏米等等。

做饭前,一种抓一点泡几小时,然后用小火慢熬,再把胡萝卜、红薯切块放进去,再加青菜。

常吃的有白菜、卷心菜、紫包菜、紫菜薹、西兰花、菠菜、胡萝卜、茄子、山药、马蹄等,色彩丰富。

每次熬粥都配许多蔬菜。粥里放少许盐。

·蒸煮为主

刘老做菜一般以蒸煮为主,她说自己尽量不吃冒烟的食物,即使有时炒菜,油也不能冒烟。基本是焯水或蒸菜,或是焯过水后凉拌。

她做的菜既营养均衡,味道也不错。刘老每餐吃的量还不少,一周一只鸭、几斤脆骨、一天一个鸭蛋,每天至少500克蔬菜、500克水果,还有各种副食,营养均衡也是她身体健康的秘诀之一。

目前刘老耳不聋、牙没掉、头发基本没白、视力较好,在采光条件好的环境中可以不戴老花眼镜。年年体检未发现问题,没有三高和心脏问题,就是一位健康的老人。

刘松寒老人说,一个生存时间长、生存质量高的癌症康复者,本身就会给人带来希望、信心和力量。她的经历也给许多癌友以鼓舞,正如她所说,面对癌症,「怕」只会助长癌细胞的气焰,为何不迎难而上、坚定信心,和它斗一斗?

本文故事综合自中国抗癌协会康复会、现代健康报、医学界肿瘤频道

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